クラチャイダムとマカはどちらも精力増強サプリに配合される成分として有名ですが、
この二つはまったく異なる植物です。

ただ、精力増強など期待できる効果が似ているために、よく引き合いに出されます。
そこで、クラチャイダムとマカ、どちらが精力増強に高い効果を期待できるのかを見ていきたいと思います。

マカとは
マカはペルーが原産のアブラナ科の植物です。
アブラナ科ということはキャベツやカブなどと同じ仲間になります。

現地では古くから滋養強壮に良い植物として知られており、天日干しして保存食としても利用されてきました。
天然のバイアグラと呼ばれることもあるほど、精力増強やEDの改善に高い効果が期待できる植物です。

クラチャイダムとは
クラチャイダムはタイやラオスなど東南アジアが原産のショウガ科の植物です。

根っこが食用になり、現地ではアルコールに漬けたり煮出したりして食べられてきました。

日本では黒ウコンや黒ショウガと呼ばれることもあります。
クラチャイダムも古くから滋養強壮や精力増強に良い植物として珍重されてきた植物で、現地では万能薬とも言われてきたようです。

ただ、日本ではまだクラチャイダムについてあまり知られていません。

クラチャイダムをメインに使用したサプリは、2014年ごろに発売された「クラチャイダムゴールド」が元祖とされているため、まだ紹介されてから日が浅いからでしょう。

アルギニンの含有量に違いが
クラチャイダムもマカも同じように滋養強壮や精力増強の効果が期待できます。

また、どちらもEDや不妊の改善にも良いとされています。
逆に、どちらか一方だけに高い効果が期待できる作用はないと言っていいようです。

どちらもアミノ酸を豊富に含む植物だからでしょう。

ただ、主成分であるアルギニンに関しては、クラチャイダムの方がマカの2倍以上もの含有量があると言われています。

知名度ではまだまだマカの方が分がありますが、精力増強を目的に摂取するならクラチャイダムのサプリの方がおすすめです。

サプリ選びのポイント
マカほど種類はありませんが、クラチャイダムのサプリも最近はたくさん登場しています。

クラチャイダムの含有量などサプリによってかなり差があるので、
効果を期待するなら製品を比較してクラチャイダムの含有量までしっかりチェックしておきましょう。

もし迷われるようなら、クラチャイダムのサプリの元祖である「クラチャイダムゴールド」を個人的にはおすすめします。

含有量、栄養価、安全性、価格など総合的なバランスが数あるサプリのなかで抜群だからです。

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