精力増強に効果が期待できるというクラチャイダムですが、
一方で「副作用が出たらどうしよう」と心配な方もいると思います。

そこで、クラチャイダムに副作用の危険性はないか調べてみました。

クラチャイダムに副作用はない
クラチャイダムには基本的に副作用はありません。
クラチャイダムはショウガ科の植物です。

原産国では古くから食用に栽培されてきました。

副作用とは医薬品の意図しない作用のことを指しますから、
食品であるクラチャイダムには副作用はないということになります。

ただし、クラチャイダムのサプリをどんな飲み方をしても、体に悪影響がまったくないというわけではありません。

たとえば、早く効果を感じたいからと一度に過剰摂取するのは危険です。

クラチャイダムは先にも触れたようにショウガ科の植物ですので、一度に大量に食べると胃腸に強い負荷がかかり、
お腹を壊してしまうことがあります。

クラチャイダムに多く含まれるアルギニンという成分は精力増強に非常に重要なアミノ酸ですが、
アルカリ性の成分のため大量に摂取すると胃腸を強く刺激して痛みを引き起こすことがあります。

また、血流を促進する作用があるため、過剰に摂取すると頭痛なども引き起こすこともあります。

ですので、サプリを摂取する時は必ず用量用法を守って摂取してください。

アレルギーの人は要注意
また、量にかかわらず、ショウガにアレルギーを持っている人は、クラチャイダムのサプリでも十分な注意を要します。ク

ラチャイダム自体に問題はありませんが、どんな食品でもアレルギー反応を示す人はおり、
そういう人が迂闊に食すると、気分が悪くなったり、体調を崩したりしてしまうでしょう。

ショウガアレルギーだと自覚していない場合は、少し摂取して気分が優れないようなら直ちに中止してください。

胃腸に負担をかけない対策
アレルギーなら避けるしかありませんが、ショウガの刺激でお腹を壊しやすい程度の方なら、
お腹を壊さないような対策はあります。

私の体験ではサプリを摂る前に牛乳を飲むのが効果的です。

牛乳には胃の中に膜を張って刺激から保護する働きがあります。
ただし、注意したいのが、サプリと一緒に摂取するのは、牛乳ではなく必ず水かぬるま湯にするということです。

サプリは水と摂取することを想定して作られているため、水以外の成分と摂取すると想定外の反応を示して、
期待される効果を発揮しないことがあります。

また、サプリを摂取する時に水なしで丸飲みするのも避けてください。

水分と一緒に摂取しないと、食道や胃の内壁にサプリが引っかかって粘膜を傷つけることがあります。

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